ריכוז גבוה של כולסטרול בדם זוהה כגורם למספר בעיות בריאותיות. טרשת העורקים, לחץ דם גבוה, כרישי דם, שבץ, ואפילו התקפי לב. לפני שהדברים הללו קורים, ולעיתים במקביל אליהם, ישנן תופעות "קלות" יותר שמבטאות נוכחות של כולסטרול גבוה. אחת מהן היא כאבים וחולשה ברגליים לאחר פעילות גופנית, אפילו אם מדובר בפעילות שגרתית כגון הליכה או עליה במדרגות.
תופעות נפוצות נוספות סביב מצב זה כוללות, אך לא מוגבלות, לשינויים בגוון העור, חוויה של רגליים קרירות, ודופק מוחלש או בלתי מורגש. כל אלו יכולים להיות סימנים של תופעות שונות, אך הן לרוב משויכות למצב של זרימת דם לקויה עקב היצרות ו\או חסימה של העורקים ברגליים, ופעמים רבות תופעה זו מתרחשת על רקע נוכחות רבה של כולסטרול בדם.
איך הכולסטרול משפיע על הגוף שלי?
מי שלא למד אנטומיה ופיזיולוגיה, ולא מכיר ויודע כיצד מתנהל הגוף מבפנים, עלול לשאול את עצמו, ובצדק, כיצד הסטייק העסיסי או החמאה הטעימה שהוא אוכל מובילים אותו לכולסטרול גבוה, או יותר מזה, לכאבים ברגליים. אנו ננסה להציג את התהליך בפשטות ובבהירות כדי שזה יהיה מובן, כי ידע זה כח, ובכל הנוגע לבריאות שלכם, חשוב שתדעו ושתפעלו בהתאם:
1. הגוף מפרק כל מה שמגיע אליו – החל מהאוויר שאנו נושמים, שהגוף שולף ממנו את החמצן ומשחרר ממנו את היתר בנשיפה (עם הפחמן הדו חמצני שהגיע מהנשימה התאית), וכלה במזון שאנו מכניסים, שמתפרק לכדי הרכיבים התזונתיים שלו כדי שנוכל לספוג אותם היטב.
2. יש חומרים טובים וחומרים שליליים – בעוד שהגוף שלנו חייב לקבל חומרי בנייה מסוימים, חומצות אמינו שונות, ויטמינים, מינרלים, חלבונים וכיו"ב, ישנם חומרים שהגוף שלנו לא אוהב בכלל, ושעלולים להזיק בצורה קיצונית כאשר הם נכנסים.
3. לא משנה מה נכנס – הגוף מעבד ומטפל בכל החומרים שנכנסים לתוכו, הטובים והרעים כאחד. במידה והחומרים רעים, הם עדיין צריכים לעבור דרך הגוף ולצאת, ולא כולם יוצאים. כולסטרול מוגבר נשאר לעיתים בגוף, ואז מצטבר במקומות מסוימים, כולל, בין היתר, בכלי הדם, כולל באלו שברגליים, ומשם הכאב.
מן הראוי לציין שמעבר לעודפי שומן טראנס שמגיעים מתזונה לא בריאה, רמות הכולסטרול בגוף מושפעות באופן ישיר ועקיף גם מעישון, חוסר פעילות גופנית, שתיית אלכוהול, ועוד.
למה הכולסטרול כואב ברגליים ואיך מטפלים בזה?
המנגנון העיקרי שמוביל לכאב ברגליים על רקע עודפי כולסטרול הוא מנגנון מכני של הצטברות שכבת כולסטרול בעורקים. השכבות המצטברות של החומר השומני חוסמות את מעבר הדם התקין, והרקמות שממתינות להזנה מהדם נשארות בהזנה לקויה, וסובלות ממחסור בעיקר בחמצן, ומכאן המצוקה והכאב.
ניתן להביא מזור במצבים של כאבים וחולשה ברגליים לאחר פעילות על רקע כולסטרול גבוה, וזאת בעזרת תא לחץ עם נוכחות חמצן רווי, אשר מעלה את רמת החמצן בגוף, או ניתוח מעקפים לכלי הדם ברגל, בו יוצרים מעקף על ידי חיבור בין שני כלי דם בריאים כדי לדלג על כלי הדם החסום, מה שמעלה את איכות זרימת הדם ברגליים.
