המילה כולסטרול גורמת לבהלה אצל רובנו ומעוררת מחשבות על מחלות לב, מחלות עורקים, עודף משקל ודומיהם, אולם חשוב לזכור, כולסטרול לכשעצמו איננו דבר רע.
כולסטרול הוא מרכיב חיוני בגופנו, הכולסטרול הוא תרכובת אורגנית בגופנו בעלת תפקיד מרכזי בבניית קרומי תאים, יצירת הורמונים שונים, הפקת ויטמינים ועוד.
אולם, כמו כל דבר בחיים, כולסטרול חיוני לגופנו במידה. עודף כולסטרול כללי וכולסטרול רע בפרט עלול להוביל לחסימת כלי דם ולגרום להתפתחות מחלות לב, טרשת עורקים ובעיות בריאותיות נוספות.
לעומת הכולסטרול הרע, חשוב להכיר גם את הכולסטרול הטוב – אשר לא רק לא מזיק לנו אלא בדיוק להפך, מסייע לגופנו בפירוק והורדת כולסטרול רע.
על מנת לאבחן רמות כולסטרול בדם נדרשת בדיקת דם פשוטה אשר באמצעותה נגלה את ערכי הכולסטרול שלנו.
המדדים אליהם חשוב להתייחס הם: רמת כולסטרול כללי, רמת כולסטרול "רע" LDL, רמת כולסטרול "טוב" HDL וכן רמות טריגליצרידים - שומנים בדם.
הכולסטרול הטוב מסייע לגוף לווסת את רמות הכולסטרול הכללי בדם וכן מפרק ונפטר מכולסטרול עודף, שמירה על רמה גבוהה של כולסטרול טוב הכרחית בתהליך איזון ערכי הכולסטרול.
כולסטרול רע הוא החלק העיקרי בכולסטרול ממנו עלינו להזהר, הכולסטרול הרע נאגר בגוף ומוביל לחסימת כלי דם, הפרעות באספקת דם מחומצן וכדומה. שמירה על רמות נמוכות של כולסטרול רע בדם חשובה ביותר לשמירה על בריאותנו.
קיימות מספר קבוצות סיכון בעלות נטייה טבעית לפתח רמות גבוהות של כולסטרול בדם, אנשים המשתייכים לקבוצות אלו מחויבים לנקוט במשנה זהירות ולהקפיד פי כמה בכל הנוגע לשמירה על רמות כולסטרול תקינות.
בשל חיוניותו של הכולסטרול לבניית תאים במהלך ההריון אנו צפויים לחזות בעלייה משמעותית של ערכי הכולסטרול אצל האישה. אולם מהו הגבול התקין?
סוג חדש של כולסטרול שנתגלה לאחרונה ונמצא כי לא מגיב לתרופות
נמצא כי יש קשר הדוק בין נטילת גלולות למניעת הריון לבין רמות גבוהות של כולסטרול רע בדם
ריכוז גבוה של כולסטרול בדם זוהה כגורם למספר בעיות בריאותיות. טרשת העורקים, לחץ דם גבוה, כרישי דם, שבץ, ואפילו התקפי לב. לפני שהדברים הללו קורים, ולעיתים במקביל אליהם, ישנן תופעות "קלות" יותר שמבטאות נוכחות של כולסטרול גבוה. אחת מהן היא כאבים וחולשה ברגליים לאחר פעילות גופנית, אפילו אם מדובר בפעילות שגרתית כגון הליכה או עליה במדרגות.
כולסטרול הוא חומר שעווה שנמצא בדם שלך. בעוד הגוף שלך זקוק לכולסטרול כדי לבנות תאים בריאים, רמות גבוהות של כולסטרול עלולות להגביר את הסיכון למחלות לב. רמות כולסטרול גבוהות יכולות להיות מושפעות מגורמים שונים, כולל תזונה, גנטיקה ובחירות אורח חיים.
מחקרים אחרונים הראו קשר אפשרי בין רמות כולסטרול גבוהות לאסטמה. בעוד המנגנון המדויק עדיין נחקר, מאמינים שכולסטרול גבוה יכול להוביל לדלקת בדרכי הנשימה, להחמיר את תסמיני האסטמה. קישור זה מדגיש את החשיבות של ניהול רמות הכולסטרול בחולי אסטמה כדי לשפר את בריאותם הכללית ואיכות חייהם.
חלק מהאנשים הסובלים מעודף משקל, כגון אלו הסובלים מהשמנת יתר או שיש להם בעיות בריאותיות הקשורות למשקל שלהם, מנצלים את היתרון בלוט הזה של הכדורים. הסכנות הבריאותיות הרבות הקשורות להשמנה, כגון מחלות לב, סוכרת, לחץ דם גבוה וקיצור תוחלת חיים, ניתנות לטיפול והפחתה על ידי ירידה במשקל ושמירה עליו.
כולסטרול הוא חומר שומני החיוני לתפקוד תקין של הגוף. עם זאת, רמות גבוהות של כולסטרול יכולות להגביר את הסיכון למחלות לב ושבץ. על ידי ביצוע שינויים בתזונה שלך, אתה יכול להוריד ביעילות את רמות הכולסטרול ולשפר את הבריאות הכללית שלך.
הזעת יתר על הראש והפנים יכולה להיות סימן לרמות כולסטרול גבוהות בגוף. כולסטרול הוא חומר שעווה שיכול להצטבר בכלי הדם, מה שמוביל לבעיות בריאותיות שונות, כולל מחלות לב ושבץ.
