האם יש קשר מוכח בין גידול כלב וכולסטרול?

כן! יש קשר מדעי מוכח בין בעלות על כלב להורדת רמות הכולסטרול אצל בני האדם. זוהי אחת היתרונות

הבריאותיים המפתיעים של גידול כלב.

הממצאים המדעיים

מחקר גדול שבחן שאלה זו מצא שלבעלי כלבים היו רמות כולסטרול וטריגליצרידים נמוכות יותר מאשר לאנשים ללא כלבים, וההבדלים הללו לא הוסברו על ידי תזונה, עישון או מדד מסת גוף.

איך זה עובד?

1. פעילות גופנית מוגברת

בעלי כלבים נוטים להיות פעילים יותר פיזית – מחקר אחד מראה שבעלי כלבים נוטים פי 1.57 יותר לקבל את כמות הפעילות הגופנית המומלצת מאשר מי שאין להם כלבים, ומחקר אחר מצא שמי שמטיילים עם כלבים מקבלים בממוצע 30 דקות נוספות של פעילות ביום.

הליכות יומיות ארוכות, ביקורים בפארק או שחייה באגם שומרים על הלב פועם הן עבור הבעלים והן עבור הכלב – וזה משפיע ישירות על רמות הכולסטרול.

2. הפחתת מתח (סטרס)

נראה שהשפעת ההרגעה של כלבים על בני אדם עוזרת גם להתמודד עם מתח – כמה מחקרים מצביעים על כך שאנשים עם כלבים חווים תגובתיות לבבית-וסקולרית נמוכה יותר בזמנים של מתח, כלומר שקצב הלב ולחץ הדם שלהם עולים פחות וחוזרים לנורמה מהר יותר.

רק ללטף או לשחק עם הכלב שלך יכול להגדיל את רמות ההורמון אוקסיטוצין המפחית מתח, תוך כדי הפחתת ייצור הורמון הסטרס קורטיזול. הפחתת מתח היא חלק חשוב מבריאות הלב התקינה.

3. כוח המגע

נראה שכוח המגע והליטוף הוא חלק חשוב, כמה מחקרים מראים שלחץ הדם יורד כשאדם מלטף כלב.

4. שגרת יום מסודרת

כשהכלב צריך לצאת, גם אתה צריך. טיולים שגרתיים לאורך היום, כל יום, שומרים על הפעילות הגופנית.

אישורים רשמיים

מרכז הבקרה והמניעה של מחלות (CDC) קובע שבעלות על חיית מחמד יכולה להפחית כולסטרול, טריגליצרידים ולחץ דם.

האגודה האמריקאית ללב (American Heart Association) סקרה את הנתונים הזמינים ומצאה שבעלות על חיית מחמד עשויה להוביל לירידה בסיכון למחלות לב וכלי דם.

בעקבות פרסום של בית הספר לרפואה של הרווארד, נמצא שבעלות על כלב הוכחה כמפחיתה רמות כולסטרול וטריגליצרידים.

היתרונות הבריאותיים הנוספים

בנוסף להורדת כולסטרול, גידול כלב מביא ליתרונות נוספים:

• הורדת לחץ דם – גורם סיכון מרכזי למחלות לב ושבץ
• הורדת משקל – שינוי הרגלים שמוביל לירידה במשקל
• הפחתת דיכאון – הליכה עם הכלב 30 דקות ביום יכולה להפחית דיכאון
• שיפור סוציאליזציה – הליכה עם כלב מובילה לשיחות ואינטראקציות חברתיות
• הקטנת סיכון למחלות לב – בסך הכל

כולסטרול אצל כלבים – ההבדלים מבני אדם

כולסטרול גבוה אצל כלבים הוא שונה!

כלבים יכולים לסבול ממחלות שגורמות לרמות גבוהות של כולסטרול או טריגליצרידים בדם (היפרליפידמיה), אך כולסטרול גבוה אצל כלבים אין לו קשר ללב.

זהו הבדל קריטי! בעוד שאצל בני אדם כולסטרול גבוה גורם למחלות לב וטרשת עורקים, כלבים וחתולים נחשבים עמידים לטרשת עורקים הקשורה להיפרכולסטרולמיה משתי סיבות: ראשית, בניגוד לבני אדם, הליפופרוטאין השכיח ביותר בכלבים וחתולים הוא HDL (הכולסטרול "הטוב"), ושנית, רוב הכלבים והחתולים שומרים על ריכוזי LDL נמוכים יחסית בזכות חילוף חומרים כבדי ייחודי.

איך לשמור על בריאותו של הכלב?

1. תזונה נכונה

2. פעילות גופנית קבועה

3. תוספי אומגה-3

4. בדיקות דם תקופתיות

בעלי כלבים רבים רוכשים ביטוח לחיות מחמד המייצר שקט נפשי בכל הקשור לטיפולים רפואיים.

פוליסות ביטוח לכלב נפוצות הן של חברת חיותא ושל חברת מרפאט המציעה מסלול הכולל טיפולים שוטפים. 

חשוב לזכור

אם אתה בעל כלב או שוקל זאת, היתרונות הפוטנציאליים לבריאות הלב שלך הם בונוס נחמד – עם זאת, אין לאמץ חיות מחמד למטרה העיקרית של הפחתת סיכון למחלות לב, ובהחלט אין להוסיף כלב לחיים שלך אם אינך מוכן או מסוגל לטפל באחד, כולל לוודא שהוא מקבל מספיק פעילות גופנית.

לסיכום

כן, יש קשר ברור ומוכח מדעית בין גידול כלב להורדת כולסטרול אצל בני האדם. הסיבות כוללות:

• פעילות גופנית מוגברת משמעותית
• הפחתת מתח ואוקסיטוצין גבוה יותר
• שגרת יום בריאה יותר
• יתרונות חברתיים ונפשיים

אז אם כבר היית על הגדר לגבי אימוץ כלב, זה יתרון נוסף נהדר, אבל כמובן רק אם אתה מוכן לקחת את האחריות המלאה על חיית המחמד!